Ervaar je moeite, belemmeringen en/of obstakels rond de volgende aspecten?
Executieve functies en zelfzorg (planning, organisatie, huishouden, koken, timemanagement)
Overweldiging en overprikkeling (veel op moeten laden, angst en misschien zelfs paniek)
Te veel óf juist te weinig richting, doelen en ambities (structuur, doelen stellen, actieplannen)
Lichamelijke klachten (slaap-, buik- en hormonale problemen, migraine/hoofdpijn, vermoeidheid, etc.)
Bergen, uitdagingen en frustraties (doemscenario’s, veel beren op de weg, niets uit handen krijgen)
Onzekerheid, lage eigenwaarde (moeilijk eigen keuzes maken, mening van anderen telt zwaar)
People-pleasen, maskeren en conflict vermijden (moeite met grenzen stellen en handhaven)
Na een traject met mij ervaren
cliënten het volgende:
Volwaardig executief functioneren met meer structuur en zelfzorg
Regie over brein en lijf, emotie- en zenuwstelselregulatie
Helderheid, richting en concrete actieplannen
Vitaliteit, vermindering en het verhelpen van lichamelijke klachten
Geen bergen meer, uitdagingen hebben een oplossing en je denkt minder in doemscenario’s
Grenzen kunnen stellen en handhaven, gezonde communicatie
Zelfzekerheid en hoge eigenwaarde zijn de norm
Bij twijfel: voel je vrij om contact met mij op te nemen. Ik sta altijd open voor een praatje en een goed gesprek. Ik wil je graag helpen op een manier die voor jou fijn en haalbaar voelt.
Je hoeft dan ook géén diagnose te hebben om door mij begeleid te worden. Heb je (nog) geen diagnose, maar herken je wel heel veel klachten en krachten van AD(H)D en/of hoog sensitiviteit? Wees welkom en neem contact op voor de mogelijkheden!
Samen creëren we duurzame fysieke en mentale leefwijzen die voor jóu werken.
We verhelpen klachten en we ontdekken, ontwikkelen en stimuleren jouw krachten. Ik geef jou kennis, strategieën, energie, motivatie, de moed en zelfzekerheid om fantastisch in je vel te zitten en te weten wat jou wél werkt.
5 SESSIE TRAJECT
Onder dit traject valt:
-
Uitgebreide online vragenlijst voorafgaand aan de intakesessie
-
Uitgebreide intake van 1,5 – 2 uur
-
4 vervolgconsulten van 60 min verdeeld over 2 – 3 maanden
-
Concrete handvaten en informatie die je direct in de praktijk kunt inzetten
-
Alles is bespreekbaar en niets is te gek of taboe
-
Contactmogelijkheden tussen de sessies door als je even vastloopt of gewoon graag iets wilt delen
-
Inspiratie voedingsschema
-
Korting op suppletie
-
Optioneel: verschillende soorten testen, zoals hormoontesten (bijvoorbeeld bij hoog stresslevel)
Investering: €1.199,-
In twee delen €614,99,- per deelbetaling (totaal €1229,98)
7 SESSIE TRAJECT
Onder dit traject valt:
-
Uitgebreide online vragenlijst voorafgaand aan de intakesessie
-
Uitgebreide intake van 1,5 – 2 uur
-
6 vervolgconsulten van 60 min verdeeld over 3 – 6 maanden
-
Concrete handvaten en informatie die je direct in de praktijk kunt inzetten
-
Alles is bespreekbaar en niets is te gek of taboe
-
Contactmogelijkheden tussen de sessies door als je even vastloopt of gewoon graag iets wilt delen
-
Inspiratie voedingsschema
-
Korting op suppletie
-
Optioneel: verschillende soorten testen, zoals hormoontesten (bijvoorbeeld bij hoog stresslevel)
Investering: €1.550,-
In twee delen €789,99 per deelbetaling (totaal €1.579,98)